“ Centrarsi nel proprio essere “
Laboratorio di meditazione e tecniche di rilassamento a cura di Catherine Pugnetti
Sabato 17 Marzo 2018
dalle 09.30 alle 13.00
Programma
Meditazione Kundalini
la meditazione Kundalini, ripulisce dallo stress, rimettendo in circolo le energie bloccate da emozioni represse. E’ come una doccia di energia, una tecnica gioiosa ed estatica con un perfetto equilibrio tra i momenti attivi e quelli statici.
Condivisione dell’esperienza
Meditazione guidata e rilassamento del corpo
Meditazione Earth Chakra
Semplice ed efficace che àncora al cuore attraverso il movimento ed il respiro, creando una salda connessione con la Terra.
Condivisione
Esercizi di respirazione e rilassamento profondo..
Condivisione e conclusione dell’incontro
L’incontro è adatto a tutti. Si raccomanda abbigliamento comodo.
Si svolgerà a Colori di luce, in via Sciuti 98.
Contributo di € 30.00
Informazioni: 3493548540 – info@coloridiluce.it
Il laboratorio è a numero chiuso.
Per partecipare bisogna prenotarsi inviando una mail a: info@coloridiluce.it
Visita il sito. www.yogapalermo.it